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2018.07.14
清炒荷兰豆
【用料】
原料:荷兰豆150克
调料:姜1个、食用油适量、盐适量、鸡精少许
【做法】
1、原来准备好;
2、荷兰豆去筋洗净,姜剁碎;
3、炒锅内入适量油,入姜末炒香;
4、入荷兰豆大火快炒至变色;
5、调入盐翻匀;
6、调入鸡精翻匀;
7、放入一点点水或高汤令盐融化,马上关火出锅;
8、成品。
【小贴士】
1、荷兰要大火快炒,炒至透明有光泽为熟,才会嫩;
2、因荷兰豆水份不多,放盐时有可能不融化,可加一点点水令盐融化;
3、清炒的素菜,用姜爆香很重要。
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