艾灸这个穴，解放你的“肩周炎”！

扶阳药灸

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者，女性发病率略高于男性。本病的好发年龄在50岁左右，而且容易因为受寒而得，所以又称为“五十肩”“冻肩”。

为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢？

首先，是自然规律使然，人到了四五十岁，机体自然衰退，器官和功能也会发生退行性的改变。

其次，年纪大了以后，人体的阳气也开始衰弱，人就很容易受凉，这样也容易发生肩周炎。

再次，一些慢性的劳损也会引起肩周炎，即使是二三十岁的人，如果肩部的劳动量大，也可能得肩周炎。

艾灸条口穴

在临床上有一些治疗肩周炎的经验穴和常用穴，最常用的就是 条口穴。

条口穴：属足阳明胃经，在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指(中指)，犊鼻与解溪连线上，在胫骨前肌中。

艾灸方法：如果担心自己找的不是很准，那就在找的点附近上下按压试试，哪里最酸痛就在哪里施灸，艾灸条口穴，用艾条每次灸30～40分钟；条口穴在左右腿各一个，可以两个穴同时灸。

艾灸患处

肩周炎又称为“冻肩”，就是说寒冷能引起或加重肩周炎，而艾灸有温通经络的作用，能够祛寒止痛，如果在患处施灸，缓解疼痛的效果当场可见。

中医讲“痛则不通，不通则痛”，并主张“以痛为腧”，所以我们可以在发生疼痛的地方取穴是最简单最直接的艾灸治病方式。

信息来源：扶阳药灸