脑梗前兆:脑梗塞首发或复发前往往有些预兆,发现预兆后及时进行预防或治疗,与发作后的治疗效果大不一样。
一、自我检测脑梗的前兆
第一种方法:双手平举,手心向上,手指打开,闭上眼睛,数十秒钟睁开眼睛,观看手臂,若两支手都没有下落,说明没有问题;反之一边支手指弯曲一边往下落,就得注意,很有可能是脑梗前兆;
第二种方法: 双手向前平举,像抓住球般左右一起转动,就算变快也不能乱掉,非常顺畅的话,表示没有问题,至于两手动作不一样,就得注意,很有可能是脑梗前兆;
第三种方法:请帮手站在前面平举手臂,竖起一根手指,用自己食指反复触碰对方手指跟自己的鼻子,就算变快也能碰到的话,表示没有问题,反之无法顺利碰到对方手指就必须注意用,很有可能是脑梗前兆。
辨识中风三症候: STT:只要问三个简单的问题,伸伸舌头,就可以辨识中风:
S : (smile): 要求患者笑一下,看二边鼻唇沟是否对称,一侧变浅或消失提示脑卒中面瘫可能。
T : (talk): 要求患者说一句简单句子(要有条理,有连贯性),如今天天气晴朗。口齿不清或说话鼻音重提示脑卒中可能。
T : 舌头(tongue):要求患者伸出舌头 ,如舌头弯曲或偏向一边,就是中风征兆.
同时剧烈头痛、恶心、呕吐及眩晕、看东西一个看成二个,饮水呛咳等通常是病情较重的脑卒中。
预防脑卒中的四驾马车:
1.管好嘴:注意饮食控制;多喝水、少出汗。
2.迈开腿:长期坚持运动;
3.开怀笑:保持良好的心情;
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