如 何 提 高 预 判 的 准 确 性 ?
先看下面的图
同样的动作,击出不同的球
吊 直 线
劈 吊 斜 线
劈 杀 斜 线
高水平球员打出的高吊杀,会使你傻傻分不清楚。但好的预判能力能减少这种被骗的机率,能帮你提前到位。
良好的预判在实战中的作用是巨大的,甚至是高手与普通爱好者区别的重要标准之一!
一般而言,
球场上经常看到两种现象
▼
①
等球,打完球后等在原地等直到对方出手后再移动,被动追球打
/
②
盲目回中,每次击完球后就立刻回中,经常被对手以重复落点限制
对于预判的理解很不到位,就目前言,大家现在欠缺的不是意识,欠缺的是学习提高的方法。往往刚开始时,不知道如何去预判,不知道眼睛该看哪,大脑该如何分析判断!
羽毛球是一项动作精细、技战术灵活多变、对抗激烈的竞技项目,具有球速快、出手动作一致性要求高等特点,因此它是一个判断难度高和决策复杂的运动项目。羽毛球运动员要在极短的时间内对来球作出迅速、准确的反应和决策,必须具有高效率搜索信息并作出决策的能力。
而预判,就是对于对手下一个来球的线路作出一个提前的判断。 那么何时预判?怎么预判、预判有哪些要点?
等等,大多数人还是比较迷茫的,所以经常会出现,对手打过来的球,要么启动过慢,要么根本就没反应,就是通常大家见到的“等球”的状况。
下面就几个常见的问题作一个分析
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何时预判?
答曰
当我方击球结束后,预判就开始了。
很多球友是这样的:击完球后,闷头的往中场跑,美曰:回中! 其实回不回中场,高级一点的朋友就清楚,根本不是一定要回中场,回中场是一个概念,一种趋势,一种意识,不是说个个球都要跑到中场站好!!
比如当人家压重复球的时候,你往中场回一步的时候,就要立刻重新后退,接球击球结束后,回中场是脚的事情,而你的眼睛,你的大脑立刻进入预判的阶段。
怎么预判、预判有哪些要点?
答曰
靠【六要】
要观察挥拍及触球方向
要提高预判能力,不仅要养成仔细观察对手的好习惯,更重要的是把自己的判断再超前一点,不要总是等着对方的球离开拍面后再判断。
要仔细盯住对手球拍触球前的击球动作,将注意力放在其挥拍动作以及球拍触球的一刹那。根据对方挥拍的速度,判断来球是后场还是前场;根据球拍触球的角度来判断是直线还是斜线,尤其是后场吊网前球的直线和斜线变化还是有规律可循的。
判断所需信息归纳为2点
0 1
是来球方向与挥拍方向
0 2
球拍与球是正面接触还是有夹角
要听对方击球时的声音
羽毛球运动中的判断是全方位的,前面提到的观察主要是在视觉上收集对手信息,而听觉在判断中也起着不容忽视的作用。
我们可以通过对方击球声音来判断球拍传递给球的动量有多少,具体有三种情况:
一是声音很响:杀球、高远球;
二是声音较响:劈吊、劈杀;
三是近乎无声:轻吊、拦吊。
通过视听,判断击球力度,球拍与球接触方向,成功率更高
要看对方击球时的站位
对方击球时的站位基本有三种情况:一是网前、二是中场、三是后场。
如果对方在网前击球,球距本场距离短,落到本场所需时间少,速度就快;如果在后场击球,球距本场距离远,球落到本场区所需时间要长,速度就慢。
要看击球点的高低
对方击球点高于网时,回球的线路就多,高吊杀的判断要观察最后的出手动作,而且这种球速较快;击球点在中后场,一般多数是杀球;击球点在后场,要么吊网前;要么平压后场球。
对方击球点低于网时,回球的线路就会收到限制,此时就可以上去封堵对方最有可能的回球球路。
不同的击球点,打出的球不同
要抓对手熟悉球路
判断对了,即使角度再刁钻也能救起来,一旦判断失误,看似容易的球反而无力回天。
在防守上会将注意力大部分集中在对手使用概率较高的进攻手段上。只有知己知彼,才能敢于判断,敢于行动。要善于总结对手习惯性打法和路线,这对于提高业余爱好者的预判能力是非常有帮助的。
要根据打球经验积累
经常打球的球友肯定有这种情况,自己出手之后就能快速到下一个位置去等球,而且成功率很高。因为你知道自己打出的球,会对对方造成什么样的威胁,以及处理这种球常见的回球线路,所以你的预判也就成了你的本能反应,自然而然的去下个位置去等球。这种本领需要长年累月的积累,不是一朝一夕就能学会的,所以别着急,一步步来。
预判就是在对方击球之前,我方对对方下面的球可能会从哪几个线路来球,在大脑中做一个提前的模拟,模拟对手最可能出现的球路结果然后等最终出手那一瞬间,大脑最后再进行一次筛选就一定知道最终打出的是何种球,此时,预判结束,结果出来,几乎同时,我们的小跳就启动,脚步迈开,击球,完成....周而复始。
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