认识的一个男孩子报了个培训班，参加 3 天的封闭式训练。去之前我告诉他，你当然要去，去就是为了展现自己（其实是在那里能有个伴陪你练习）。培训班上老师和同学的模式和套路，听听就好，别太放心上。但是当一个人很在乎某件事情，这个评价机制来自外部的时候，培养自信就成了一件非常非常难的事。他非常非常紧张，害怕时间不够，害怕自己的水平比其中的任何一个人差，我在他的言语里听到了深深的挫败感。
这种自信力的匮乏往往发生在看起来很优秀的人身上。中国的教育体制培养出了一大批非常优秀的考试人才，这批人才在成绩这件事情上非常自信也非常缺自信。成绩就是他们信心的最大来源，还是学生的时候，他们用成绩刷自信，工作的时候，用工作上的成绩刷信心。可当他们刷习惯了之后就会觉得这没什么，工作得到领导表扬，这没什么，应该的。升职比别人快，这没什么，应该的。做了一些同龄人做不到的事，没什么，应该的。如果什么成绩都是应该的，那么努力又算什么呢？
他非常非常优秀，但是当我帮他梳理他的经历的时候，他说我都不觉得我做了什么，身边的人好像都是这样的。没什么值得夸耀的地方，也没什么在考场上能说的东西。那么请问你 26 岁的生命里应该出现什么事情才是值得骄傲的？是身处 40 多岁的人才能做到的高位，还是创造了耀眼的财富？我们习惯于谦虚，谦虚所有事情，谦虚家里的孩子拿到的 100 分，谦虚自己的优秀和阳光灿烂，一直谦虚到，认为自己做的所有事情都不值得骄傲自信。谦虚过了头，就是一种自卑。
有很多很多优秀的人内心里都有一种自卑，担心自己不够优秀而得不到他人的喜爱，担心自己哪里做得不够好而被别人嘲笑。其实我也曾经是其中的一员，我害怕自己的脸太大，于是我在所有场合都用中分遮脸，于是拍照永远是侧脸，于是我在脸小的人面前很自卑。我不够瘦，于是在我爱吃又不是非常高强度的锻炼之下我无法达到非常理想的身材，在瘦子纸片人面前各种羡慕嫉妒恨。我习惯了优秀，于是当自己习惯了自己所取得的成绩之后，不再认可自己的能力，不认可自己足够棒。我相信相由心生，在不够自信的状态下，一定不那么有活力，不那么吸引人。
有一天我突然意识到自己有多棒。坚持锻炼一年多了，虽然没有取得非常明显的成效，但是慢慢的身体的控制度越来越高，身体素质也提了一截。我虽然没有大长腿，但是总体的模样也不差呀，该有的曲线在锻炼之下保持得不错。我关注营养学，在营养搭配上有自己的想法和念头，在我这个年纪会注意饮食搭配的女孩子并不是那么多，甚至跃跃欲试开始自己动手早晚餐，让五颜六色的食物充满了我的生活。习惯于在网络上泡着，于是知道了各种各样的人的故事，大部分人都能给我的生活带来思考，丰富我的生活素材的同时还能提升自己的素养，经历多虽然让我看起来偏成熟，但并不是坏事。自律度高，想什么都能全身心的投入去做，往往也能取得不错的效果，比如关注心理学，比如学习服装搭配，比如学化妆让自己变得更美，比如捡起了多年不学的英语。其实我挺棒的。
最近常常在小事中发现惊喜和学会感恩。当我打开英语单词测试的时候，我发现自己居然连蒙再猜测试出的词汇量还不错，虽然是小聪明，但是猜词的能力还在。发现自己因为每天必须挤半小时公交车而手臂匀称了不少；因为要出差而不得不在一天之内高效的完成了数件文字性工作，效率原来这么高；发现自己开始把关注点放在提升自己身上之后，与友人的接触也变得更加正面积极，对人的吸引力也提高了。其实换成以前的我，一定会跟自己较劲英语单词都不认识，不如 ABC，现在的工作让我要花费许多时间在公交上，出差还要做这么多事，没有办法认识很棒的人 …… 看，这是积极与消极的不同，这也是自信与自卑的不同。当一个人发自内心的自信的时候，连一朵花都能因为自己的存在而开得特别妖娆，更何况发现自己身上这么多的优点，还有什么不值得开心的事呢？而自卑的时候，任何取得的成绩看到的都是应该的，都是理所当然的，都是别人因为客气而让给我的，那么再大的惊喜都有了灰色。
自信啊，其实就是你对自己的认可。这种认可不是来自外在的评价，不是一朵小红花或者一张奖状带来的，而是你发自内心的的喜欢自己，相信自己。我有一个朋友，长了一张模特脸，颧骨非常高，但是她爱得不行。我就是喜欢这个模样啊！爸爸回来了里的李安琪，她的脸也很大，但是活得非常自我，从来不会因为脸大而拍照表情僵硬，永远笑得那么灿烂阳光。自信啊，其实就是某种程度上的自恋，但是这种自恋能让你爱自己的身体，爱自己的容貌，爱自己每天见到的爱到的事物。不因为自己身材的某种缺陷而难过，不因为自己容貌的不倾国倾城而犹豫，不因为自己工作上的压力而烦恼，不因为自己生活上的小事而愁闷。
自信啊，其实就是接受自己，接受自己本来的模样。有段时间我非常纠结于自己为什么不能当一只快乐的猪，水平又够不到一个忧愁的哲人，于是自己跟自己较劲，陷入了无限忧伤的循环模式，其实，我就是没有办法当一只快乐的猪啊，那又如何呢？我消失在这个世界上了吗？我还是活的好好的。那为什么不相信这种特别也是上帝给我的礼物呢？
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