这些浴室里的7个“坏习惯”,你中枪了吗?
1. 洗澡时间超过20分钟
花太长的时间洗澡其实就是在耗费精力。你应该也会有这样的感觉,洗澡时间长了,就会感到浑身无力。不仅如此,水对皮肤也是有刺激性的,洗澡时间越长,皮肤越容易干燥!想要柔软、光滑、水润的肌肤,洗澡的时间不要超过20分钟,而且一定要注意,水不能太烫!
2. 用太多肥皂或者是沐浴露
很多人觉得肥皂可以强力除菌,洗澡时用肥皂可以清洁皮肤,但肥皂也会破坏皮肤原有的菌群平衡,降低人体的抵抗力,增加患湿疹、痤疮等皮肤病的风险。可以选用天然有机的肥皂,尽量避免那些含有大量化学成分的抗菌皂。
3. 全身涂抹肥皂
我们的身体不同部位出油的水平不同,把肥皂涂满全身,会使得原本出油就少的地方变得更加干燥。胳膊和大腿等部位的皮肤出油较少,最好少涂一些香皂或沐浴液。而像是那些容易有异味的部位,如腋下、臀部、腹股沟和脚,应该多涂一些肥皂。
4. 用热水直接对着脸冲
这其实是很危险的!脸部肌肤十分娇嫩,用热水直接对着脸冲,会刺激到脸部肌肤,使得脸部发红,甚至是过敏。淋浴的时候,可以单独在水盆里洗脸,尽量保持水的温和。
5 用热水洗头
女孩子都喜欢用热水洗头发,感觉这样洗的更干净。其实,热水洗头会刺激头皮上分泌油脂的皮脂腺,洗完的头发会更容易“油”!所以女孩子们,想要头发健康,最好是用温水洗头哦!
6. 用硬水洗头
水里的钙含量比较高,我们就把它们称之为“硬水”。硬水洗头会刺激皮肤,还会增加患湿疹的风险。最好在家里的莲蓬头上按一个过滤器,软化洗澡水的水质。
7. 使用清洁力强的洁面乳
清洁力强的洁面乳可以在短时间内去除脸上的细菌、油脂和脏东西,但是这种清洁力只能维持很短的时间,还会让皮肤变得很干,加重皮肤炎症。所以应该尽量选用一些温和的、酒精含量少的洁面乳,而且一天只要用一次洁面奶就可以了!
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