每周一方：少林内壮丹

配方：当归(酒洗)四两，鱼胶四两，虎骨四两，灵枸杞(酥)四两，川断四两，补骨脂四两(盐水炒)，菟丝子四两，炒蒺藜一两，蟹黄八两(炒)。

　　制法：以上众药研细末炼蜜为丸。

　　用法：每服一钱半，练功前用黄酒冲服。

　　功能：强壮筋骨，增力补气。