健康减肥就用中药乌龙茶

准备槐角18克，冬瓜皮18克，山楂15克，乌龙茶3克。都很常见，中药在中药店都可以买到。乌龙茶用到3克就可以，女生不用太重乌龙茶，而且“乌龙七泡有余香”，足矣一天的量。这些就是一天的量，前面的三味用之前先用净水浸泡十五分钟，加入大约2000毫升的水，大火煮开了之后，再用小火焖15分钟就行了。熬出来的就装在保温杯里，准备随时待用。用这个水来冲泡乌龙茶就可以，最后是饭后1小时以后开始用，也可以按照自己的喜好按自己的量来操作，具体过程就是这样，用这个茶的时候不建议去刻意的节食不吃饭，这是不对的，但是也不能暴饮暴食，也不能一天无限制的吃。这个方子的配料都是特别绿色健康的，专心用的话一个月都会看到体重明显下降的，当然茶也不能过度引用，还得按规矩办事，有的人不太接受这个味道，习惯就好了。