​膝盖痛

膝盖骨疼痛，屈伸不利。

-按摩膝盖骨上下的肌肉，紧则痛，松则缓，。

-服用养筋汤（白芍，熟地，酸枣仁，麦冬，巴戟天）配合舒筋散（元胡，肉桂，当归）。

-用补中益气汤加牛膝，威灵仙。

-忌久视，久驾，疲劳过度，长期紧张。宜遇事不怒，能屈能伸。

～网络写手A常熬夜敲键盘，膝盖酸痛难忍

久视伤血，血不养筋，七付养筋汤，酸痛消失。

～司机B，开车时老摸膝盖，开久后膝酸膝冷膝痛。

这是疲劳加紧张，舒筋散（元胡，当归，肉桂）打粉，每次搞一勺，拌在粥里喝。

～C总常殚精竭虑，膝盖痛得没法上楼，坐电梯都站不住。

中气不足，这是劳倦伤脾，筋失所养，用补中益气汤加牛膝，威灵仙。

！膝盖主管屈伸，不能屈伸一般是长期劳损，过度紧张，跟刚强不柔。

！缓解膝盖僵硬疼痛，可用手法按摩放松，以汤药补气，手药并用，几乎立杆见效，再适当用上针通经络，如虎添翼，妙不可言。