膝盖痛
膝盖骨疼痛,屈伸不利。
-按摩膝盖骨上下的肌肉,紧则痛,松则缓,。
-服用养筋汤(白芍,熟地,酸枣仁,麦冬,巴戟天)配合舒筋散(元胡,肉桂,当归)。
-用补中益气汤加牛膝,威灵仙。
-忌久视,久驾,疲劳过度,长期紧张。宜遇事不怒,能屈能伸。
~网络写手A常熬夜敲键盘,膝盖酸痛难忍
久视伤血,血不养筋,七付养筋汤,酸痛消失。
~司机B,开车时老摸膝盖,开久后膝酸膝冷膝痛。
这是疲劳加紧张,舒筋散(元胡,当归,肉桂)打粉,每次搞一勺,拌在粥里喝。
~C总常殚精竭虑,膝盖痛得没法上楼,坐电梯都站不住。
中气不足,这是劳倦伤脾,筋失所养,用补中益气汤加牛膝,威灵仙。
!膝盖主管屈伸,不能屈伸一般是长期劳损,过度紧张,跟刚强不柔。
!缓解膝盖僵硬疼痛,可用手法按摩放松,以汤药补气,手药并用,几乎立杆见效,再适当用上针通经络,如虎添翼,妙不可言。
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