人有七情六欲、五劳七伤。情绪的起伏、欲望的消长都会对身体造成一定的伤害。更何况现代人总是大喜大悲、久卧长坐、暴饮暴食、晚睡熬夜等等，养成各种坏习惯，大多数人都处于亚健康状态，生病患疾的人也是不在少数。怎么办呢？来看看这个养身法。
七情：指一般人所具有的七种感情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
六欲：眼、耳、鼻、舌、身、意六欲。
五劳：“素问”五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。
七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，形劳意损伤神，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。
张至顺道长所传《八部金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。它吸取我国传统优秀的气功文化之精华，应“天人合一”之自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，由《金刚功》和《长寿功》两部功法复合而成。
《金刚长寿功》武功心法
《金刚功》
双手插顶利三焦，手足前后固肾腰。
调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕。
回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧。
凤凰展翅周身力，两足顿顿饭嗜消。
《长寿功》
窃吃昆仑长生酒，升降日月任督走。
内转太极行八卦，大转逍遥乐无忧。
大雁腾空降吉祥，浪里行舟漂海洋。
白鹤踏波定神思，鱼沉海底寿命长。
联系客服
