春天来了,夏天还远吗?早打算早漂亮,其实穿裙子早已不是夏天的专利。每次在大街上看到别人的瘦瘦大长腿,是不是都会有一种森森的忧桑。所以拥有一双纤细的大长腿,是多么的实在。不论搭长裤,修身的短裙,都完美无缺。
1,后弓步推墙瘦腿法
2,小腿收紧瘦腿法
3,立姿抬腿瘦腿法
4,橡皮筋移动脚踝瘦腿法
5,直坐扭脚踝瘦腿法
6,扶椅垫脚尖瘦腿法
这六个动作不但简单,而且效果好,重点在于每天坚持练习,就能轻松拥有大长腿。也很适合上班族哦!
(图文不妥之处,请联系删除。谢谢各位朋友关注。)
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