手指出现这三个信号，要高度重视！15-65岁必看（视频）

视频内容简介

一、按摩穴位

1、我们先找一个穴位叫足三里（视频有详细演示）

2、把大拇指放在穴位上，揉按10分钟左右，双侧都要揉按。

二、代茶饮

人参须3克、绞股蓝5克，把这两味放在一块，用刚开的水浸泡10分钟就可以喝，喝淡就可以扔掉，这是一天的剂量。

很多时候，我们身上总会有一些疾病信号，这在一定程度上反应我们身体的健康状况，就拿月牙来说，从中医的角度来说，月牙的大小、多少，都一定程度反应我们身体的健康状况。

月牙的正常面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少。当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。

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