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本文摘自中国中医科院《亚健康调理》
第三章 亚健康易患人群分析
第一节 中年人群
一、人群背景分析
近半个世纪以来，全世界1249名杰出的科学家做出1228项重大科技成果。科学发明人的最佳年龄段在25~45岁之间，其最佳峰值是37岁，正是中年的早期。此外，统计学家统计了诺贝尔奖得主获奖时的年龄，得出的结果是，化学奖得主的平均年龄为41岁。而在我国荣获全国科技大奖的技术人员中，年龄处在35~55岁的约占83%。
心理学统计，50岁以前的中年人的智力、记忆、思维都维持在较高的水平上。这由于中年人常常以自身的知识、智力作为基础，经过长期、艰苦的思维活动，当注意力高度集中在创造思维上，心理活动过程十分清晰敏锐时，常出现灵感，所以中年又是灵感比较活跃的时期。同时中年人在克服困难、执行任务过程中能表现出坚强的毅力。基于这些特点，决定了中年时期是处于创造性的高峰时期，所以处于这一黄金时期的中年人应加强自我保健，科学用脑，提高工作效率，防止过早衰老。
中年人约占我国人口的1/3。其中从事科技事业的中年人约有800万人，占全国1500多万科技工作者的一半。目前在国内不断涌现的优秀科技工作者，中年人的比例占到了65%左右。早在10年前，世界银行高级项目官员彭加纳就提出过倡议：“中国卫生事业的发展战略。应该注重中年人的健康问题，把实现中年人多生存10~20年作为一个重要目标，像计划生育工作那样及早抓起。”
中年人的体质培养与身体保健工作，不仅仅是中年人自身的健康素质问题，而是与社会的兴旺发达和稳定密切相关，与国家的发展紧密相连。中年人健康状况好，作为第一生产力的科技力量也就得到相应保证。
二、健康状况分析
中年人在社会上肩负着承上启下的历史重任，是社会生活中负担最沉重和最劳累的群体。当代中年人与共和国相伴走过大起大落、大喜大悲的风雨历程。他们体验过自然灾害时期的饥饿和贫困；文革时期失学，经历上山下乡的艰难。曲折的经历和丰富的阅历，使他们倍加珍惜改革开放的今天。
中年时期又是年富力强、多出成果的黄金时代，所以中年人经常会由于社会与事业对自己的需要而使自己产生了紧迫感和责任感。全力以赴追求事业上的成功与收获，会使中年人容易忽视身体健康。随着中年人在事业上的日益发展，他们的年龄也在日益增加，其身体器官、组织等都在逐渐发生老化，生理功能趋向降低，体力消耗随着工作和生活负担的加重而剧增，适应能力和抵抗疾病能力大为下降。因而，在中年期年富力强的背后，往往隐匿着损害健康的诸多因素，稍微放松警惕，就有可能损害健康，甚至危及生命。
从20世纪80年代，我国中年多病、英年早逝问题就开始受到社会的关注。今天，中年人的健康问题已经成为一个突出的社会问题，为世人瞩目。
三、健康状况特点
（一）发病率高
工作紧张，家庭负担重，都会造成中年人体质下降，发病率明显增高。据相关统计，中年人患病率高达80%以上，中年人癌症发病率，40岁为0.157%，50岁为0.433%。另有资料表明，在医院就诊的冠心病病人中，平均初发年龄仅有46.6岁。根据中华医学会对北京市11家教学、科研单位的10592名中年知识分子的体质健康状况进行的调查，其发病率为81.6%；在上海抽查了3714名中年知识分子，发病率是67.8%；在宝鸡市抽查10000名中小学校的中年教师，发病率为60%。发病率的增高已经严重威胁了中年知识分子的身体健康和事业发展。
（二）病死率增高
早在80年代中期，国家体委就对全国11个省市的20余所大专院校及科研机构的20000多名高级知识分子中近期死亡的原因进行了调查。结果显示，平均死亡年龄为58.52岁，其寿命比全国人均寿命约短10年，而其中死于中年的占了61.3%。
（三）心脑血管疾病和癌症的发病率显著增高
对10000多名大专院校及科研机构的中年知识分子进行调查的结果表明，中年知识分子患病率为61.08%，其中心血管疾病患者占总抽查人数的39.2%。另有资料显示，在中年人群死亡人数中，癌症和心血管疾病死亡人数分别占总死亡人数的53.78%和20.17%。脑血管疾病的50%。从各种资料中可以看出，心脑血管疾病和癌症是导致中年人英年早逝的一个主要原因。
四、健康问题严重
在我国居民平均期望寿命逐年增加的形势下，中年知识分子的平均寿命却在下降。初步调查显示，70%的中年人处在亚健康状态。其原因是多方面的，有不良的生活方式的影响、社会环境以及中年知识分子本身的工作、家庭等诸多原因。中年知识分子由于年龄变化，生理功能在逐年下降，所承受的工作、生活和心理压力却在日益增大，两者相互作用，加速了生理功能的衰退。
亚健康状态产生的原因不外乎内因和外因两个方面。内因是随着人们年龄的增长，新陈代谢自然会出现一些这样或那样的问题，这种新陈代谢的“弱化”过程是使某些人产生亚健康状态的基础。外因则是不良的心理社会因素和生活方式的恶化。
中年人是人生最成熟的阶段，也是事业、家庭负荷最重的阶段。由于生理功能的下降，而承受社会、家庭、生理的压力又加大，所以外界环境的恶化，就成为亚健康状态的催化剂。出门有汽车，上楼有电梯，工作有计算机，做饭、洗衣等日常家务都有机器代劳，体力劳动的减少，已使大部分人出现肥胖等现代文明病。
快节奏、高效率的现代社会，常常使人们长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运行的紧张状态中，这种状况如不能及时化解，则很容易产生慢性疲劳和心情压抑，降低免疫功能。
【杨倩老师上市时接受央视采访】
君竹赋
天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，盖闻业分百类，以医者为仁，人有百流，而德才共钦，舍此孰可论君子乎？
予之谓君子也，仁义之行，山河动容，信德之言，气贯九重；修心如镜，日月齐晖，来自巴国多险岳，汉水贯长虹，中有一杰，人中凤也，乃本君，王氏君竹，十二学医，四十载求学，《黄帝内经》《本草纲目》，成竹于胸；《千金方》《伤寒病论》如数家珍；著《现代经络美容》，挥毫《和谐中国》，《科技复兴》《中国学者》箸学；拜师于红墙，施人于众生，办学于蓉城，举世瞠目；养性如竹，丽人天下，义无愧于名，其仁德久荡与心胸，故以君竹丽人名市者，岂仅上口而已也哉！
方今医界，春秋鼎盛，群雄奋跃；紧鼓密云，名逞雄略。君竹既出，伊易晚悦，赫赫正途，昂昂伟业，展奇材之未晚，凭英胄之一绝，择其善，从其能，得翼翼之股肱；左青龙，右白虎，催堂堂之鼓乐，夫堂者，阵也；灸者，兵也；水火者，谋也；管理者，将军也，突突兮指法行云，芸芸乎久疾皆除。
招招术妙，款款情殷，欢呼之声自巴山而雷动，倾慕之客从华夏而星奔，听慷慨之言，观叱咤之行，信乎大道源于天地，君子出自白丁，时君竹之旌，内则可率士气，外则可壮丹田，上则可泣日月，下则可御鬼神，又岂是一针灸之诚耳，座君竹府，颂君子文；喝君竹酒，践君竹行人生之，此也大快，复何他寻！
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