作为一名奥运会死忠粉，哪怕相隔十一小时的时差，也一定要守在电视机前，熬！夜！看！直！播！
白天工作，晚上熬夜，身体吃不消，又想继续看比赛，怎么破？
想要熬夜看奥运，茗根轩推荐大家可以适当性地喝点茶叶，既提神，也给身体机能松松绑。
绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。
绿茶的提神作用，抗辐射、缓解眼部疲劳等功能，大家也是有目共睹。
但是要提醒各位，绿茶性凉，女性、胃不好的朋友，都尽量避免晚上喝，还有浓淡也要把握好。
茉莉花茶
茉莉花茶是经常用电的人，以及学生党必备的一款茶。因为它清肝明目，解压提神，还能清热解暑、健脾安神，对于女性的生理、生殖机能也有保健作用，并能滋润肌肤、养颜美容，也适合经常用眼的人喝。
枸杞茶
枸杞茶能治疗眼睛酸涩、疲劳，直接取15g枸杞加水煮30分钟，待茶温微凉，就可饮用啦。
除了熬夜的时候，久坐在电脑前的上班族更可以来一杯哦。
菊花茶
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效。加入适量的蜂蜜，炮制一杯菊花蜂蜜茶让你恢复好状态，对于解郁有很大的帮助。
每天喝3~4杯的菊花茶对于恢复视力有很大的帮助，对于神经性头痛、头晕有显著疗效。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿。
乌龙茶
乌龙茶也适合熬夜和做体力活的人喝，经常运动的人员，喜欢吃肉的人 ，胆固醇和血脂高的人，也都可以喝，经常喝可降低血液中胆固醇含量，降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
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