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写给抑郁症患者:能救你的人其实是你自己

小学的时光是非常快乐的,直到现在我还在回忆,那是我没得抑郁症以前最快乐的日子了!每天都很愉快的上学,和同学们,同学也都很友好,总是叫我的小名,弄得我心里很温暖,那段时光很快乐,也有很多好吃的零食,总之那是我一生最美的回忆。

可是到了初中,这些美好都被瞬间打破。一进初一,我就发现班上的人个个都好像很利益似的。一个个拉帮结派,带着有色眼镜看人,女生尤为如此,在这种情况下,我当然和他们合不下去啦。幸亏我还有一个从小学带来的好朋友和我朝夕为伴,让我在这个冰冷的班级得到了仅剩一点的快乐。我从小就是个爱学习的孩子,进了初中就更加努力学习了。可即使是这样,还难免被人家说是“土”、“书呆子”,下了课就和那个同学玩,上了课就认真听课,也令我觉得十分快乐,那个女生很爱粘我,上厕所都要拉着我一起去,平时总有说不完的话题,那个女生从小学开始就和我很亲热,也是为了我才进这个班级的呢。可是好景不长,悲催的第一次打击马上就来了。

由于那个女生喜新厌旧,我很快就被她抛弃了。那时诺大的班级只剩下我孤零零的一个人。那种感觉,既寂寞又凄冷。但是那时的我还小,也没有太多感触,照样只是上学放学,只是不经意看到那个女生的时候,心底划过了一丝凄凉,内向的我当然没有去挽回什么的,只是默默的等待,等待那个女生也许有一天会才能更新和我玩,回到我的身边。就这样,过了些日子,那个女生果然又来找我玩了,当时的我欣喜若狂,这意味着我不必再承受那种孤单的滋味了。

那段时间仿佛又回到了从前的日子。和以前一样,我们一起上学放学,走路回家。分享女孩的心事,十分快乐,但是大家都知道,抛弃过别人一次的人怎么可能不再抛弃另一次呢。我也不例外,就在又和好了几个月后的某一天,我又被抛弃了。

这一次我真的是无法忍受了,即使年纪还小,也不能容忍别人这样把自己玩弄来玩弄去,好像自己就是别人的一个木偶一样。于是悲愤的我果断选择了另一个出路,找一个新朋友,可是殊不知真正的噩梦才刚刚来临。

这个女生也是被班级人所孤立,她讲话又爱故弄玄虚,经常吊着我,不给我讲完,又爱抬高她自己,其实这都没什么,但可气的是她却偏要以贬低我踩低我的方式来抬高她自己。比如别人跟她说话时故意身子往后仰,拿手遮着鼻子,好像我有口臭一样,我发誓,绝对没有口臭,但是那时因为很在意她,所以以后加倍注意口腔清洁,不吃味道重的食品,刷牙刷几遍。但结果有一天,我自认为口腔里很清洁了,牙膏的味道满满的留在嘴里,可到了她跟前,她还是要说:“好难闻啊,一口牙膏味。但是即使是这样,我也没办法离开她,因为离开她我会更加可怜,一个朋友也没有了,那种滋味,我难以忍受,所以才一次次的勉强呆在她身边,表面上还要装作跟她关系很好的样子免得两人维持不下去。

直到后来发生了一件事,中午我还没去上学前,就收到了一条她的短信,一打开来,却是这个:“xxx ,你知道吗,今天中午班上好多人都在议论你!讲你古怪、不合群,我一直在跟她们辩论,我说其实你人很好的,她们说你人也不怎么好。”当时一看这个信息我人就蒙了,我根本想不到是这样,虽然我这几年和班上的人不怎么熟……但是我为人本本分分,别人跟我讲话我都很认真的听,对人也很真诚,只是比较内向而已,这就叫古怪、不合群啦?或许是吧,但她发那个短信是什么意思呢,当时的我没来得及细想,只是惊诧于那条短信上的内容……于是我发信息追问:“xx,你什么意思?是真的吗?谁说的?不可能吧。”但她一直没回信息,心中不安的我马上踏上了去学校的路程。

到了教室以后,我扫了一眼教室的同学,觉得很刺眼,然后直奔她的座位,她正在那淡定的看书。我问她:“你说的是真的吗?到底谁说我坏话?”她却仿佛吊我胃口般的慢吞吞的说:“出去说吧。”出了教室后我继续追问,她却是咬紧了嘴巴一个字都不肯说,最后只好就此作罢,但心里咽了一根大大的刺,对班上那些所谓的同学也有了“改观”。

后来,由于长时间的压抑和自卑,我就患上了抑郁症,这当然不完全是她的错,毕竟是我选择她的,但是她的所作所为的的确确伤了我的心,以至于那段时间和那段回忆成了我的一个噩梦。那时候的我只想早点结束初中生涯,好过上新的生活,可天不遂人愿,就在快毕业的那一会儿,我被检查出来得了中度抑郁症,生不如死。可能很多人会说我是个玻璃心吧,但是中间的苦楚只有我自己明白。那段时间我感觉我再也不怕所谓的孤独,我每天只想自己一个人呆着,我开始自暴自弃,动不动就想要哭,感觉活着没有意思,失眠,头疼,甚至有时想到了自杀。

得了抑郁症后,才觉得有个好性格是个多么重要的事。于是在那个暑假我下定决心改变自己,虽然过程很苦,但是确实收到了良好的效果。这个暑假我看了很多的书,学习怎样与人交往,我还与一个同是抑郁症的病友在网上变成了无话不谈的好朋友,她会分享给我很多的故事,教我怎样对抗抑郁症。现在,我仍然还在坚持不懈的与抑郁症抗争,虽然过程很艰难,但我从未想过要放弃,黑暗的路本就艰难险阻,一不小心就会掉进万劫不复的深渊,这时若有人相携而行,困难也会显得微不足道。

最后,我还想对大家说的是,我们痛苦,是因为放不下,抛开那些杂念,这时候让自己静下来,做点有情趣的事,感受生命的意义,很多事也就明朗、开阔了!不要让自己活在别人的影子下,要有属于自己的阳光!

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