秋冬季防肺气肿急性发作

在秋冬季肺气肿患者要加强自我保健，避免急性发作，并进行积极的肺功能 康复锻炼，使肺功能得到一定程度的恢复，提高患者的生活质量。 感冒常可引起病情加重，故平日防止感冒十分重要。

首先要远离感冒的人群，特别是在感冒流行期间，不要到人多的地方去。要与患者保持1米以上距离，患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外或者转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易接触传染源的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时。即使不小心感冒了，要积极进行抗感冒治疗，防止炎症向下呼吸道蔓延。在流行性感冒高发的季节，一定要注意防寒、保暖，注意室内通风，保证充分的营养及睡眠，不要过度劳累，可以适当吸氧，保持适宜的居室温度 12℃或以上、湿度（40%~70%），并经常开窗、通风，以保持空气的新鲜。

秋冬季是呼吸病的高发季节，寒冷和感染极易损害人体健康，也是慢支气管炎肺气肿等患者最惧怕的事情。天气的骤然变化、忽冷忽热会造成慢支气管炎、肺气肿的急性发作和加重。因此，根据气温变化注意防寒保暖，选择合适的衣服，

 合理调节室温，避免受凉和淋雨，预防疾病发生。经常开窗室内不宜与室外温差较大，否则容易感冒。据测定，不常开窗通风换气的室内，每立方米空气中细菌 总数可多达9000~15000个，远远超过国家卫生标准。因此，室内经常通风换气是预防肺气肿复发的重要措施。

定期注射流感疫苗、肺炎菌苗可减少呼吸道感染，每年秋季接种一次流感疫苗，每 5～6年接种一次肺炎链球菌疫苗可以减少这两种呼吸道感染，此外还可肌注卡介苗核酸提取物、草分支杆、胸腺肽等。还可服用一些具有扶正固本的中医药，也可适当使用干扰素或免疫球蛋白以提高机体抗感染能力，预防急性发作。

肺气肿病人应进行力所能及的锻炼，力争在室外活动，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外阳光下坐一坐也有好处，关键是量力而行，因地、因时制宜，不能过度勉强超出承受能力，否则会加重心肺负担造成缺氧甚至呼吸困难。老年人肺气肿宜进行缓慢地爬楼梯、太极拳等锻炼。

许多肺气肿病人有缓慢进行性的体重减轻 ,过度体重减轻使呼吸肌强度减弱。要注意摄入高蛋白、高维生素饮食，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。在冬季还可适当吃些羊肉、牛肉等，以起到温补作用。平时多食含维生素A类的食物，如胡萝卜等。维生素A能使气管黏膜上皮抵抗力增强，对防止细菌及病毒感染与毒物刺激有一定作用。经常食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力。多饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅。对于呼吸道分泌物过多造成的支气管痉挛，可用氨茶碱、β受体激动剂等雾 化吸入，可以解除支气管痉挛、平喘，同时应用祛痰类药物协助痰液排出，不然痰液聚集增多后会引起气道阻塞诱发急性加重。还可以采用蒸汽吸入法有助于稀释肺内的痰液，雾化吸入异丙托品、氨溴索也有助于痰液排除。

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