营养师话食疗秘密之鸡蛋篇

你是一个爱吃鸡蛋的人么？

从古到今，鸡蛋始终是人们餐桌上的常客。在大家心里，鸡蛋是最优质健康搭食材；在营养学家的眼里，鸡蛋一直有着“全营养高级营养品”的美称。

但关于吃鸡蛋的健康知识，你可能还有一些不知道的小秘密。今天和几位营养学医生，一起和大家探讨鸡蛋的营养如何最合理的进入人体，健康的烹饪。

（壹）了解一颗鸡蛋让你从头补到脚的秘密：

（贰）你有没有常犯的吃鸡蛋几个误区呢？

（叁）知道这几个吃蛋的诀窍，可以让你的鸡蛋更好吃：