前庭功能锻炼可以治疗眩晕

前庭功能锻炼是很有用的方法，其疗效甚至好于药物治疗。锻炼的方法是先用多个激发眩晕的动作或姿势，反复锻炼，使前庭中枢在多次接受不正常的刺激后，逐渐习惯，产生正常的平衡反射，眩晕即可消失。在正常情况下，一种异常或几种互相矛盾的信息同时传人前庭中枢，如旋转运动或头位突然改变，前庭中枢对这种“陌生”的刺激，难以“解释”，就会产生眩晕。如果采用激发性刺激，反复多次进行锻炼，并给前庭中枢以充分的“机会”认识这种刺激，就会由陌生逐渐变为熟悉，重新建立起正常的平衡功能，可使机体的眩晕感消失。

这种代偿的实例很多，例如某些职业中的许多动作(海上作业、舞蹈、溜冰和滑雪)，由不熟悉(感觉眩晕)经过锻炼变为熟悉(不觉眩晕)等。