《中国糖尿病膳食指南》出炉啦！正确饮食助你远离糖尿病

糖尿病人对于自己的饮食总是最在意的，究竟在水果、蔬菜、主食、肉类等食物上应该怎么吃、吃多少才恰到好处呢？下面几点饮食指南供大家参考。

饮食要多样，优先低升糖。水果要适量，蔬菜不能忘。

奶豆助控糖，常吃体魄强。少油又少盐，戒烟限酒量。

肥肉要少吃，鱼禽蛋健康。控制总热量，心情好稳糖。

手机横过来，糖尿病逛吃指南教你饮食的正确姿势。