痞根穴：健脾和胃、理气止痛

痞根，经外奇穴。痞，就是痞块的意思，腹内肿大的器官。痞根的意思就是指难消痞块可除根。

【取穴位置】

位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。

【解剖位置】

穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌和腰方肌。分布有第十二胸神经和第一、二腰神经后支的内侧支。

【功能主治】

胃痛、反胃、胃炎、腰脊强痛、腰肌劳损等。

【穴位配伍】

配章门，治痞块。

【施灸顺序】

先阳后阴，先背部后腹部，先上后下。

【施灸时间】

背部/四肢穴20分钟，胸腹部30分钟；可根据身体情况调整温灸时长。

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