中医治疗眩晕首先要判断虚实,然后辩证治疗,因此食疗时也要分清体质类型。眩晕发作期,饮食要清淡,尽量减少盐的摄入,少食多餐。对反复发作性的眩晕及慢性头晕患者,尤其适合用中药食疗方预防发作、调理体质。常用食疗方如下:
★鲫鱼冬瓜汤:白术20克,泽泻10克,水煎取汁;鲫鱼250克,冬瓜300克,生姜5片,少量盐,炖汤。出锅时加入药汁。
主治:美尼尔氏病或其他眩晕发作时,天旋地转,呕吐不剧烈,可以进食者。
★黄芪当归乌鸡汤:乌鸡一只,黄芪30克,当归6克,大枣6枚,生姜3片。加入调料炖烂后服用。
主治:慢性头晕、头昏,面色萎黄、乏力汗出、气短、活动后加重。
★天麻钩藤茶饮:天麻9克,钩藤20克,菊花9克,冰糖少许(糖尿病者不用冰糖)。煮水当茶饮。
主治:头晕头痛或头胀,面色红赤,急躁易怒,或者伴有高血压。
★天麻甲鱼汤:甲鱼1只,天麻15克,麦冬9克,生姜3片。加水炖烂后服用。
主治:经常头晕,头昏,伴有口干口渴、盗汗、手脚心热、心烦不安,血压不低者。
★天麻山药薏米粥:山药50克,薏米20克,天麻粉9克,大米50克,加水适量煮粥。
主治:头晕头重,体型偏胖,浑身沉重,反胃,舌苔厚。(作者为上海市中医医院脑病科主任医师)
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