冬季天气寒冷干燥，是鼻炎高发的季节。对于鼻炎患者来说，在药物治疗的同时，如果能够采用一些食疗方，更有利于疾病的康复。
辛夷花鱼头汤 材料：鱼头2只（约150克），辛夷花12克，细辛3克，白芷12克，生姜15克。
做法：将鱼头去鳃、洗净，辛夷花用纱布另包；细辛、白芷、生姜洗净；把全部用料一起放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煮2个小时，然后调味即可。随量饮用。
黄花鱼头汤 材料：鳙鱼头100克，大枣15枚，黄花30克，白芷10克，生姜3克。
做法：将鱼头洗净后，用油稍煎，大枣去核，然后与黄花、白芷、生姜共同放入砂锅内，煮至鱼头烂熟。可作为佐餐，饮汤食鱼头。野菊白芷葱须汤 材料：野菊花15克，白芷10克，连须葱白3~4 根。
做法：连须葱白洗净，与野菊花、白芷一起放入砂锅中，加水 3碗，煎至 1 碗后，取汁留渣；再加1 碗水煎至半碗；将头煎二煎混合，分2次温服，连服3 日。
米晓 / 文
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