天气越来越热，紫外线也变得越来越强烈，防晒成了很多人比较重视的一个问题。但是，有一些人很容易走进防晒误区，导致防晒效果大打折扣甚至伤害皮肤。
误区 1：阴天云层很厚，紫外线不会伤害皮肤。云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区 2：防晒系数越高，对皮肤越有利。防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激也就越大。因此，如果是平常上班的话，选择 SPF15、PA+ 的防晒产品就可以；在户外运动时，宜选 SPF25~SPF35、PA++的产品；到海边游泳时，则选 SPF35~SPF50、PA+++的产品。
误区 3：防晒产品涂上后，即会产生效果。由于防晒产品中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此，必须在出门前30分钟就擦拭完毕，出门前再补充一次。在使用剂量上，每次至少有 1~2 毫升的量，方可达到最佳防晒效果。
误区 4：过量涂抹防晒产品，效果更好。过度涂抹反而会让皮肤变得更加干硬，尤其是颈部的皮肤，会产生极度不舒适的感觉，还有可能引发一些皱纹。
孙晴晴 / 文
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