猪肚:营养丰富,但胆固醇含量较高,糖尿病过量食用易导致动脉粥样硬化,并引发心血管疾病,对糖尿病病情控制不利。尽量不吃或少吃,每餐不要超过50克。
猪肝:胆固醇含量较高,糖尿病患者过量食用易引发高血脂并发症。另外,猪肝中还含有丰富的磷、钾,这对于已有糖尿病并发肾病并发生钾、磷代谢障碍者,食用后无疑会加重病情,所以尽量不吃或少吃,每餐不要超过30克。
猪腰:含有丰富的维生素、硒、钾等营养元素,可以益气补肾。但含有较高的胆固醇,过多食用易导致体内脂质代谢紊乱,引发胆固醇并发症,这对糖尿病病情控制不利。因此要少吃,每餐不能超过25克,要搭配有分解胆固醇功能的蔬菜一起食用。
猪心:含有丰富的蛋白质等营养成分,可补益身体、养心安神,但胆固醇含量较高,如果过量食用,易并发高血脂。尽量少吃,每餐不能超过25克。
猪肺:有止咳、补肺虚的功效,但胆固醇含量较高,过量食用会导致体内脂质代谢紊乱,引发高血脂并发症。尽量避免食用,如果要吃,每餐不能超过25克。
猪蹄:脂肪含量较高,糖尿病患者过多食用会加重肝脏的负担,对身体健康产生不利影响。胆固醇也较高,过多食用易并发高血脂。尽量少吃,每餐不要超过25克。晚餐及临睡前不宜吃猪蹄,以免加重胃肠负担,增加血黏度。
牛肚:有补益脾胃、补气养血的功效,但胆固醇含量较高,过多食用易并发高血脂,因此尽量要少吃,每餐不要超过25克。
羊肚:能补虚分健胃,但胆固醇含量较高,过多食用易导致体内脂质代谢紊乱,并发高血脂。因此尽量少吃,每餐不要超过25克。
羊肝:有明目的作用,但胆固醇含量很高,易引发高血脂并发症。因此尽量要少吃,每餐不能超过25克。鸡心:适量食用可滋补心脏。但鸡心的脂肪含量和胆固醇含量较高,如过量食用,易使血液黏稠度增高,引发高血脂、心血管疾病。因此尽量不吃或少吃,每餐不要超过25克。
鸡肝:是糖尿病并发贫血患者的补铁佳品,但含有较高的胆固醇。所以尽量不吃或少吃,每餐不要超过20克。
鸡蛋:对人体有补益作用,但鸡蛋黄含有较高的胆固醇,如摄入过多易引发高血脂并发症。因此尽量不吃或少吃,尽量吃蛋白,不要吃蛋黄。
鸭蛋:鸭蛋白可提高免疫力,预防骨质疏松,但鸭蛋黄中的胆固醇含量较高,如过量食用易引发高血脂并发症。尽量吃鸭蛋白,不要食用鸭蛋黄。
鹌鹑蛋:是糖尿病患者补充营养素、增强免疫力的食疗佳品,但鹌鹑蛋中胆固醇含量较高。所以每餐不要超过20克,要尽量不要食用蛋黄。
咸鸭蛋:含有较多的盐分,如食用过多,易并发消肿、高血压等症。还含有较高的胆固醇,过多食用会引发高血脂并发症。所以尽量不吃或少吃,每天不要超过30克。吃咸鸭蛋前最好用清水煮透,以去除蛋中的部分盐分。
松花蛋:含有大量的盐,而糖尿病患者摄入过多的盐,易加重肾脏负担,并发水肿、高血压等症,另胆固醇含量较高,易引发高血脂并发症。松花蛋中还含有一定的铅,经常食用会导致钙缺乏和骨质疏松。所以尽量不吃或少吃,每餐不要超过15克。醋有降脂、降压作用,吃松花蛋时最好加醋拌食。