今天是8月13日星期一,中央气象台天气预报:台风“摩羯”影响华南地区,将有强降水,华北、东北地区持续降水。
周一是新的开始,大家又回到了学习工作状态,忙起来就会影响吃饭。下馆子吃饭,又贵又觉得不干净。哈妹推荐大家明天做一些快手菜,可以节约时间来睡懒觉,做更多的事情,提高生活质量。
早餐:快手鸡蛋饼、快手炒粉
午餐:烟熏三文鱼饭团、鲜虾时蔬饭团便当
晚餐:蚝油土豆片、凉拌藕片
加餐:甜瓜
推荐理由:十分钟搞定早餐的鸡蛋饼和炒粉,早上可以多睡懒觉的同时,起床吃个早餐,也不用担心上班迟到了。
推荐理由:实在不想每天开火做饭,就做几个饭团便当带着吧,不仅少油少脂特别健康,而且方便携带,随时可以打开吃,公共场合也不会有特别的气味,简直是懒人必备!
推荐理由:劳累一天,回家只想休息,用半小时出锅快手菜,可以让我们空出更多时间来学习,娱乐,休息。关键还不失营养和美味。
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