秋天是抑郁症的高发期，由于万物开始凋敝，容易使人产生悲凉凄惶的感觉。现代医学研究证明，在人体大脑底部有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。因此在秋天，尤其是秋雨连绵的日子里，人们除了容易“秋燥”，有时也容易产生伤感的情绪。中药擅长调整情志，对症选用中药配伍泡茶饮用，会取得事半功倍的效果。 地骨皮+ 桑白皮生气容易导致气滞，气滞容易导致激素分泌紊乱，从而使皮肤长斑，导致颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。此时可选用地骨皮和桑白皮各3 克，泡水代茶饮，具有开肺气、顺肝气、美白肌肤的作用。 川楝子+ 醋延胡索人生气时易伤胃气，使之不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。生气使胃中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。此时可用川楝子、醋延胡索各5 克，煎汤代茶饮，不但可以理胃气，而且具有改善胃肠道血液循环的作用，可增加胃肠道蠕动，改善食欲。
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