腹泻 秋天各种新鲜蔬菜和水果陆续上市，正是孕妈补充维生素的大好时机。专家提醒，孕妈抵抗力相对比较差，在生吃蔬菜和水果的时候一定要注意卫生，否则就会引起腹泻，严重时或许还会造成宫缩，甚至导致早产。 感冒 秋天天气转凉，也是流感多发的季节。如不注意及时添衣保暖，隔离防护，孕妈有可能被传染上感冒。专家提醒，孕妈服用感冒药千万要谨慎，原则上是能不用就不用，即便服用中药也一定要在医生的指导下进行。 便秘 秋季雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。中医认为，秋气应肺，秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥，孕妈也不例外。专家建议，孕妈秋季进补要合理，饮食中油腻食物和肉类要适量，并适当增加新鲜水果和蔬菜的比例，适当地选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、甘蔗、荸荠等。
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