平时生活当中压力较大，或者是心态不好，常常容易导致白发过早的出现，出现白发以后要注重饮食调养，也可以喝一些乌发药酒，具有一定的促进白发变黑发的效果。平时在喝药酒的时候，也要了解注意事项，少量的饮用能够达到预防疾病，调理身体的作用，如果饮用过多反而会伤害到身体。

乌发药酒配方

【制作方法】1. 将上述药材洗净一起装入纱布袋中，缝口；

2. 放入米酒酒中浸泡，封存10天；

3. 过滤去渣，取液装瓶备用。

（注：米酒保质期短，药酒要随泡随喝，不要久存。）

【功效主治】补肝肾，益精血。主治须发早白、脱发、发质变软、分叉等症。

【服用方法】口服;每次服20-50ml,日服1次。

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