按摩脚部是比较讲究手法的，常见手法如下：
揉法
揉法分为掌揉法和指揉法。
操作要领：掌揉法是用手掌大鱼际或掌根吸定于一定的部位或穴位上，腕部放松以肘部为支点，前臂摆动，带动腕和掌指做轻柔和缓的无半径360度旋转运动。
做揉法时，着力点与皮肤要吸定，不可有摩擦，动作要协调而有节奏，60—120次\分钟。
拿法
操作要领：以单手或者是双手的拇指与其余四指相对，握住施术部位，相对用力，并做持续、有节律的提捏方法。操作是肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，以指峰和指面为着力点，动作要缓和，有连贯性。
点法
分为拇指点法和屈指点法两种。
操作要领：拇指点是用拇指点压体表。屈指点是拇指指关节或屈食指或中指近侧指间关节点压体表。
捏法
捏法分为三指捏法和五指捏法。
操作要领：三指捏法是用大拇指与食指、中指夹住肢体，相对用力挤压。五指捏法是用大拇指与其余四指夹住肢体，相对用力挤压，在做相对用力挤压动作时，要循序而下，均匀而有节律性。
按法
按法是一种较强刺激的手法，分为掌按法、指按法和肘按法。
操作要领：用掌、指或肘深压于体表一定的部位或穴位，逐渐用力下压。操作中要注意手腕要微屈，着力部位要紧贴体表，不要移动，按压的方向要垂直向下。
来源：田贵华《养生先养脚》
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