夏天真难过,热不说,整个空气都是湿的,可以捏出水来,整天乏力难受,开着空调肚子又隐隐作痛,不开空调又闷热的受不了,这该怎么办?这是为什么呢,身体出现什么毛病了吗?
其实如果这时你伸出舌头来看看,往往舌头边缘就会有锯齿一样的东西,医学上就齿痕,就像上图一样。如果你再观察一下自己的大便,是不是特别的粘稠,不成形,总是粘在马桶上,冲都冲不干净。这种时候说明,你身上的湿气已经很重了,在暑湿气天气里很多人都会出现这种症状。
其实,在暑湿的天气里,湿气最先侵犯的就是脾胃,让人觉得腹部有隐隐作痛的感觉,总是觉得肚子有点不舒服,有时会突然拉上一泡稀,拉完就会觉得好受一些。时间长了湿气还可能会滞留在肾里,伤害五脏六腑。严重的会出现如下十几种症状:
当然,以上的症状不是人人都有,一般出现几种,如果可以排除真正的器质性病变,这说明你身上的湿气已经很严重了。
想起以前每到暑天,外婆都会用三豆汤再加上两种神秘的东西,给我们熬上三碗让我们喝了,整个夏天都精神满满的,食欲棒棒的的,肠道更不会出现什么问题。其实这种汤就是在名方三豆汤上改良的三豆芡实山药汤。
红小豆、绿豆、黑豆
红小豆的主要功效是清热利湿,对于成人来说,食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。但是,红豆和绿豆都属于凉性的,而小孩子的脾胃功能比较弱,如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。
芡实,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
红小豆、绿豆、黑豆适量按1:1:1的比例,洗净备用,芡实15-20克,山药适量,加水,文火慢煮成粥状,即食,每日1-2次,连服三到七天,湿气自除,怎么样,一起来试试吧。
我现在就出去买材料去了,回来给儿子做上一碗,这段时间他大便不成形,还总是咳嗽不止,吃了消炎药、止咳糖浆也没管事。就看它了。
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