血管是人体为各个器官输送血液、氧气的重要枢纽。但是随着年龄的不断增长以及一些不良饮食生活习惯的影响,导致我们的血管开始逐渐堵塞、老化。而血管堵塞会引发一系列的问题,如果脑部血管出现堵塞,就容易引发脑卒中或者脑梗死,威胁性命。
们先看看脑血管是如何逐渐被堵塞的
血液里面有一项叫做低密度脂蛋白的物质,其主要负责将胆固醇运送到全身,低密度脂蛋白如果过高的话,就会导致胆固醇在动脉壁上堆积,而胆固醇的堆积越多,血管弹性就会越低,从而出现硬化,最后演变成动脉硬化。而这些血液的“垃圾”随着血液跑到大脑血管的时候,就容易堆积起来,最后影响大脑供氧,引发严重的脑溢血、脑梗塞、脑血栓等。
上出现3个症状,警惕脑血管堵死
1.反复头痛
如果近期内发现头痛越来越频繁,而且头痛剧烈,甚至会出现抽搐、嗜睡等,说明你的脑血管堵塞已经超过60%,很严重,要及时的进行治疗。
2.出现脑鸣耳鸣
如果平时会出现脑鸣耳鸣的情况,说明动脉血管里面的斑块已经形成,而且已经导致脑组织以及耳部出现缺血、缺氧的情况。
3.频繁头晕
低密度脂蛋白不断上升,就会导致血管出现堵塞,导致脑组织得不到充足的血液供养,就会使人容易出现晕眩,头晕的感觉,有时甚至会使人站不稳。如果你也有这些症状,就要注意排查脑梗了。
用1种粗粮泡水喝,通血管除脑梗
想要让血管变得干净,最好可以充分利用好日常饮食中一些食物的有效成分来辅助调理,也就是食疗方法,例如喝黑苦荞茶,它对清洁血管,降低低密度脂蛋白都有很大的作用。
黑苦荞茶又被称为“血管的清洁剂”,取适量翻炒过后的黑苦荞泡茶喝,就可以起到减少血液垃圾,降低甘油三酯和低密度脂蛋白的作用,帮助预防脑梗。现代《全国中草药汇编》有记载:“适用于高血压,毛细血管脆弱性出血,防治中风,视网膜出血,肺出血等。”
黑苦荞茶的功效主要得益于其独有的一种物质——芦丁。芦丁属于类黄酮物质,可以改善血管的透通性和弹性,帮助疏通血管,减少血管垃圾以及斑块的形成。
用法:取适量黑苦荞,倒入适量的热水,浸泡5分钟即可饮用,可以反复冲泡,喝完后的茶渣可以直接嚼食,其含有丰富的纤维素,可以缓解便秘。
到这里,很多人都会疑惑,黑苦荞茶有那么多,如何才能挑选到好的黑苦荞茶呢?下面教大家几招:
①黑苦荞营养价值是黄苦荞的5倍,所以优选黑苦荞。
②有天然硒认证的优选,它含有更丰富的微量元素硒,不仅可以帮助改善免疫力,而且可以促进血管细胞自我修复,预防血管老化。
③选择经过脱层后的胚芽茶。胚芽部分富集了苦荞的大部分营养,其调节血脂、通血管的效果更好。
下面给大家分享这款黑苦荞茶不仅满足了上面的条件,而且分量有500g,至少可以喝一个月。
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