山药有助健脾益胃、助消化、增强体质、提高记忆力、美容护肤等的好处。好处虽多,但一次也不能吃太多。
想要宝宝拥有棒棒的身体,不妨试试跟着睿爸用山药做辅食吧!
材料准备
制作过程
- 1 -
山药洗净、削皮、切小块
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上蒸锅,加盖,蒸30分钟至熟透
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熟透的山药倒入大碗
磕入2个鸡蛋
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加入细砂糖25克
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加入酵母3克
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加入面粉100克
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加入牛奶100克
搅拌均匀
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再倒入料理机,搅打细腻
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之后倒入大碗
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封上保鲜膜,室温发酵一小时
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发酵好之后,搅拌排气
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蒸盘/模具刷油,方便脱模
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蒸盘/模具倒入面糊,八分满即可
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震几下,排气
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- 10 -
上蒸锅,加盖,不开火
做二次发酵,至表面有一些膨起
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上面放上枸杞/葡萄干/干果,做装饰
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- 12 -
开火,蒸30分钟
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奶味香浓的山药蒸糕就做好了
软绵Q弹,吃了一个还想吃
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