视疲劳的养生茶

1 杞菊绞股蓝茶取枸杞15克、杭白菊10克、绞股蓝15克，一起置于养生壶内，加入清水1升，煎煮40分钟即可，代茶饮。茶味甘凉可口，能益气健脾、化痰止咳、清热解毒、养肝明目。

2 黄芪杞枣茶取生黄芪10克、枸杞15克、红枣3枚(去核)，一起置于养生壶内加人清水1升，煎煮40分钟即可，代茶饮。本方能补益气血、益精明目、宁心安神。