天气一天天热了起来,又到了喜欢喝各种水果饮品的季节了,今天用蔓越莓和桑葚组合的这款营养低卡的果汁气泡水,酸酸甜甜味道超级赞,而且养眼又操作简单哟……
蔓越莓桑葚气泡水的用料美国蔓越莓果40颗,美国蔓越莓汁35克,桑葚12颗,蜂蜜2勺,柠檬半个,气泡水200克
蔓越莓桑葚气泡水的做法步骤1
首先备齐所有的食材。
步骤2
把一半的蔓越莓果清洗后,放入冰格里,加入纯净水,放入冰箱冷冻。
步骤3
桑葚洗净,蜂蜜备好,把剩下的一半蔓越莓果也清洗干净。
步骤4
榨汁杯里先放入蔓越莓果和桑葚,加入蜂蜜,最后倒入蔓越莓汁,搅打成汁。
步骤5
把柠檬洗净后用刀切成片,榨好的蔓越莓桑葚汁盛到碗里,把冷冻好的冰块取出脱模。
步骤6
取一个自己喜欢的杯子,把榨好的蔓越莓桑葚汁倒入杯底。
步骤7
杯中再加入冰冻好的的一半蔓越莓果冰块。
步骤8
这个时候放入切片的柠檬。
步骤9
上面铺上剩下的一半冰冻好的蔓越莓果冰块。
步骤10
这个时候倒入气泡水。
步骤11
最后放上薄荷叶和柠檬点缀即可。
步骤12
酸酸甜甜味道好,开胃消食又营养,低卡又不长肉肉,每天一杯好清爽。
蔓越莓桑葚气泡水的烹饪技巧气泡水可以提前放入冰箱冷藏保存,这样做出来的果汁气泡水,味道更清爽哟……
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