打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
太好吃了!又软又香还补铁的辅食,快给宝宝做起来

Hello~棉小花来啦~~

今天要跟家长们介绍的是——包砸!

包子柔软易嚼,很适合具备初步咀嚼能力的宝宝。

而且,用手抓着吃,还能锻炼宝宝的手眼配合能力哟~~

01宝宝版小包子

月龄:13个月以上

食材:

  • 馅儿:牛后腿肉150克;鹌鹑蛋一个;葱一小节;胡萝卜一小段;土豆一块

  • 面皮:面粉适量;酵母粉1~2克(根据面粉量放酵母)

做法:

1.和面:先用温水化开酵母,然后用酵母水和面(可以滴几滴食用油),揉成光滑的面团,放在一边醒发半小时;

2.牛肉切小块,葱切小段,胡萝卜切片,打入一个鹌鹑蛋,放少量盐、食用油、香油,然后统一放入料理机,搅碎;然后将土豆切成小粒状,与搅好的肉馅混合在一起,搅拌均匀(这里土豆单独切,可以使肉馅吃起来有颗粒感,也可以把土豆打碎了,吃起来绵绵的);

3.给拌好的肉馅中加入一勺清水,用筷子顺一个方向搅拌均匀,直至水完全吸收;然后继续再加一勺水,重复搅拌直至吸收;总共应加4~5勺水,直到肉馅变得像果冻一样抖一下会颤一颤,这种状态说明肉馅就OK了,加了水的肉馅蒸好后吃起来非常鲜嫩多汁;

4.将醒发好的面团继续揉成光滑的面团,搓成条,切成一个一个面剂子,然后擀皮(此时将蒸锅接好水,水烧至大约60度左右关火即可);

5.包包子咯~根据个人喜好,包成自己擅长形状的包子就OK啦;

6.包好的包子先放在蒸锅里,盖上锅盖,不开火,大约半小时后,包子发好了变成原来的1.5倍大小,表面光滑,胖乎乎圆嘟嘟,就可以开火蒸啦~

7.开火,水开后继续蒸15分钟;关火,闷两分钟,取出包子,晾凉——该吃吃,该放冰箱冷冻就放冰箱,放心又好吃,宝宝不用吃外面买的包子了~

食谱来源:育学园辅食达人Mia妈妈     

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
香就一个字
【主食】鲜肉包子
一分钟学会发面的技巧,厨房小白也能做出宣软的大包子
美味水煎包的做法
生煎包
最好吃的包子还是自己家的,中秋、国庆放假可以一家人一起做来吃
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服