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（叶盛长先生口述、陈绍武先生执笔）
苦练基本功
进了科班以后，每天上、下午都得练基本功：上午练毯子功，下午练腿功。
每天上午六点钟起床，当时没有打铃的办法，而是由负责看功的两位老师（也是我们的师兄）段富环、冯富堃叫起儿，他们可着嗓门儿喊两声：“起床啦！起床啦！”学生们“唰啦”一下子就全起来了。起身之后先去厕所解手儿，然后立即回到罩棚底下的练功场下集合。这个场子当中间儿铺的是地板，四周围是砖地，砖地上铺着毯子。这时候，住在前院儿的武功教师宋起山先生和郝喜伦师兄也都到了。学生们一个挨一个地脸冲墙把手按在毯子上，把腿伸直，只待郝喜伦师兄喊：“上！”大伙儿就把腿甩到墙上拿顶（倒立），一共要拿三把顶，第一把五分钟，第二把不超过十分钟，第三把时间长，得拿二十分钟左右，因为时间长，往往学生们脸都控红了，胳膊和手都发木了，老师在这种时候就叫我们吹气，坚持到底，如果有谁故意想偷油儿，耗不到时候，老师就用刀劈子打腿。在我们学生行、净行、丑行的学生们耗顶的同时，学旦角的学生都在当间儿的地板上拿空顶（即脚不挨墙的倒立）。
三把顶耗完之后，站齐了活动活动腰腿儿，紧接着就下腰。开始进科班的学生们腰下不去，教师就把自己的腿放在板凳上，让学生躺在他腿上，一手按腿，一手按胳膊，给学生杠腰，经过一段时间，腰杠得差不多了，就跟大伙儿下第一把腰；这把腰的下法是背冲着墙往后弯腰，两只手扶着墙，一点一点地往地面上够。大约下五分钟左右，教师喊：'起！'学生们就起来，蹲在地上抱着腿休息，休息一会儿以后，再下第二把腰，这把腰时间长，差不多得耗二十分钟，这一次要求学生们的两只手尽量够到自己的脚脖子，脑袋贴在屁股上。如果达不到这个要求，教师就要动手推，为的是把筋抻出来。下腰之后，缓一会儿接着跑'虎跳'。两位教师一左一右地站在旁边'抄'功，学生们排好了队，一个跟一个跑三步之后来一个蹉步儿，双手按地翻跟头，一连要跑三十到五十次。
虎跳跑罢练“践子”。践子与虎跳不同，前者是双脚一前一后落地，践子则是侧身翻过去拧身儿，双脚一起落地。
练完了践子翻“小翻儿”。先翻单的，要领掌握了之后就翻连续的。翻的时候，两位教师用一条带子拴在学生腰间系着的板儿带上，一人拽一头儿领着翻，不仅翻小翻，还要翻后小翻。练够一年功的人还要翻“践子小翻”。以上这些都属于小跟头儿。
小跟头练熟了之后就要练大跟头了，我们习惯的叫法是翻“出场”。如“践子后空翻”、“虎跳前扑”、“蹑子”、“跺子”、“小翻提”等等。
总之，每天上午起床以后，先得练上两个来钟头的毯子功。教师对练功的要求是极严的，不合要求就要挨打。
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早晨这遍功练完以后，学生们各按行当分头学戏，一直学到吃午饭。饭后不休息，紧接着就要练腿功：压腿、甩腿、撕腿、踢腿、搬腿等。
压腿：先练正压，把一只脚放在高板凳上，要求脚尖儿够着脑门儿。压完了正腿压旁腿，身子躺过来压在脚上，用两只手抱住脚使劲往里勒。开始压二十多分钟，以后渐渐延长到四五十分钟。压完腿之后随着就要甩腿，这是因为长时间压腿过后如不充分活动一下便会存了筋。
撕腿：学生们紧贴着墙两腿左右劈开下一个一字横岔。下岔的时候两只脚要分别蹬在放在两旁的三角凳（即练功凳）上，如果凳子的分量轻，还要在上面压上砂子口袋。这样耗它二十分钟，直到裆里的大筋发木才准起来。起的时候要用双手扶教师的肩膀，教师则托着学生的腰把他抱起来。学生的两脚刚一着地，教师便照着屁股“啪”的打一板儿，意思是让学生跑圈儿，如果不跑，筋就要攒了。跑，还得快，慢了不成，不然教师就要追着打屁股。直到筋全跑开了，出透了汗，才让走步，走得气喘匀了，才准站住。
踢腿：踢之前先甩腿，每天腿得甩三十到五十下，然后每四个人站成一排双手叉腰往前走着踢正腿，先是从南往北踢二十腿，然后再往回踢二十腿，差不多得踢十个来回。教师喊一声“换！”就改踢旁腿，左脚往左踢，右脚往右踢，要踢到自己的头部才好。旁腿也得踢二百次左右。教师又喊：“换！”就又改成骗腿，即左腿由右腿到左，右腿由左腿骗到右，也要踢二百次。再下面，就踢十字腿，左腿踢右耳朵垂儿，右脚踢左耳朵垂儿，也得踢二百次。
踢腿之后，教师喊“停止！”学生们都靠着墙根儿蹲在地上，低下头双手抱着膝盖，这样做的目的是把全身的筋都绷起来，不至于攒了。搬腿：开始由教师帮着搬，让学生贴在自己身上，用手托着学生的脚后跟，一寸一寸在往上搬，渐渐地，学生自己就能搬了，要求能搬到自己的后脑勺儿，甚至过了后脑勺儿，这也叫搬朝天镫。
这样一直练两个半到三个小时的腿功。休息一会儿，还要练打“单躜子”，“双躜子”、打“飞脚”（有时还要过板凳，过桌子），“扫蹚腿”、“和弄豆汁”以及“旋子”等基功。
入学的第一、二年，我们这些不去馆子演戏的新生，每天从上午到下午，都要练这么多功。说老实话，这么大的运动量的确是很累的，可是如果不练这些基本功，身上就不可能好看。尽管我们当时觉得苦，但功夫学到了手是能受用一辈子的。从我们的亲身体会看，小时候的基功一定得砸磁实，不然，不能成为一个全面发展的好演员。
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