茄汁虾丸-让孩子停不了口的一道菜

核心提示：【材料】： 虾丸100g、香菇3朵、芹菜50g、胡萝卜50g 【调料】： 番茄酱两大勺、生抽一勺、白糖一勺、葱段、姜片、水淀粉、盐、鸡精 【做法】： 1.虾丸解冻，所有蔬菜洗净切小

【材料】：虾丸100g、香菇3朵、芹菜50g、胡萝卜50g

【调料】：番茄酱两大勺、生抽一勺、白糖一勺、葱段、姜片、水淀粉、盐、鸡精

【做法】：

1.虾丸解冻，所有蔬菜洗净切小丁。锅中放油烧热，下葱段姜片爆香捞出扔掉。

2.下虾丸，加一勺生抽同爆炒至有香味。

3.加小半碗水大火煮开，转小火焖煮三分钟，至虾丸完全膨胀，全熟后连汤盛出。

4.锅子洗净擦干，倒少量油烧热，倒入蔬菜丁大火快抄片刻。

5.倒入煮好的虾丸（连汤汁），加两大勺番茄酱、一勺白糖、少量盐和鸡精翻炒均匀。

6.倒入准备好的水淀粉，煮开转小火煨一会儿，汤汁浓稠，每颗丸子上都裹上茄汁就可以出锅。

【碎碎念】：

蔬菜不要长时间翻炒，大火快炒能减少营养流失，口感也更脆嫩。