鼻炎、咽炎、肺炎、病毒性心肌炎要留意
小心四种假感冒！
健康时报记者 郑帆影
在季节转换时，有几种常见病和感冒初期症状相似，北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗主任郭兮恒教授提醒，要注意区分，对症下药，否则会延误病情。
鼻炎：打喷嚏、鼻涕多、鼻子堵，早起一出门，走不了几步路，鼻涕就感觉总也擤不完。
辨别：除上述症状外，鼻炎还会有头疼、颈肩酸痛等症状。一般来说，感冒是自愈性疾病，七八天症状就会好转，而鼻炎不积极治疗的话症状会更严重。
推荐：对付鼻炎，药不见得要贵，医院的自制药也算得上物美价廉。
咽炎：有不少人感冒前会嗓子紧、喉咙疼，两三天后就开始感冒。有时候，这也可能是咽炎在作怪。因为除用嗓过度等，咽炎对冷空气也很敏感，容易和感冒混淆。
辨别：咽炎嗓子会出现异物感，总想清清嗓子、早起刷牙嗓子会恶心、吃东西喉咙很痛。
推荐：咽炎不应随便使用胖大海润喉，可以去医院进行雾化吸入治疗，或者倒杯热水经常用水汽熏熏嗓子。
肺炎：无论是成人还是儿童，肺炎都是比较麻烦的病。初期与感冒相似，发热，有轻微咳嗽。
辨别：肺炎病人会出现呼吸困难、剧烈咳嗽、口唇发绀等现象。儿童患肺炎多半会发烧，持续两三天，退热药只能暂时降温，一会儿温度又会升高。也有的儿童发烧症状并不明显，要格外引起重视。
推荐：老年人可以定期注射肺炎疫苗，一针管五年，儿童也有疫苗。同时注意不要着凉，特别是前胸后背。
病毒性心肌炎：初期与感冒相似，白领们通常是累出来的。
辨别：除了感冒症状，病毒性心肌炎常有气喘不上来的感觉，需要时不时长吸一口气，才会感觉舒服些。胸闷、心慌时，可以摸一下自己的脉搏，若感觉比平时快很多，就要留意。
推荐：如果有段时间工作太拼了，过后出现感冒症状，别忘了去医院做个心电图。心肌炎患者最重要的是休息。
老、幼、病、喘四大人群应防范
流感年底会流行？
健康时报记者 赵晴晴
“甲型H1N1刚刚低头，甲型H3N2又有所抬头”，在日前由中华预防医学会主办、赛诺菲巴斯德公司协办的2010年秋冬全国流感防控会议上，专家发布了今年流感的流行趋势。
“今年流感主要包括三大病毒株类型”，中国疾病预防控制中心专家说，目前从全球来看甲型H3N2流感（也就是过去所说的季节性流感甲3型）发病已经超过了甲型H1N1流感，是今年流感流行的“主力军”。2010年，甲型H1N1病毒将联合甲型H3N2病毒和乙型流感病毒共同流行。
根据往年的经验，我国今年流感高峰可能在12月到明年1月。
在流感流行期间，尤其要关注儿童群体，中国的高发疫情85%以上都发生在学校。
中国疾控中心流行病学首席科学家曾光表示，接种流感疫苗是目前公认的预防流感最有效的措施。老、幼、病、喘四大高危人群尤其要加强防范意识，在流感高峰到来之前积极接种流感疫苗，平安过冬。
北京中医药大学东方医院亚健康科彭玉清主任指出，小动作也能防感冒，如以食指、拇指点按搓擦鼻翼两旁的迎香穴、或用双手虚掌拍打上背等.
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