有止泻作用的粮食

固肾补脾——芡实

别名：鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕

性味归经：味甘涩、性平，归脾、肾经

中医功效：固肾涩精，补脾止泻，祛湿止带

功效浅释

*芡实为滋养强壮性食物，能够补肾和补脾。补肾气能减少小便次数和治疗男子遗精，并能加强肠道对水的吸收能力而止泻。

*芡实能治疗妇女的白带增多。

现代药理研究

*芡实可以制成芡实合剂，治疗芡实口服合剂，治疗慢性肾炎蛋白尿；

*芡实可以治疗小儿慢性腹泻。

温馨提示：凡感冒前后，痢疾，小儿营养不良，痔疮，小便黄，排便难都不宜用本品。

产地介绍：分布于黑龙江、吉林、辽宁、江苏、浙江、福建、广西、云南、贵州等地。

常用小便方：

肾虚引起的者可以喝“鸡米粥”，即用芡实米和粳米煮粥，可以补肾，治疗腰酸、腰软、遗精。