什么是正确的床？
对于腰部有问题的人通常推荐要买坚实的床垫。这是因为腰病患者通常发觉坚实和平面舒服些。如果你是在更新旧的和已磨损的床垫，这个忠告可能正 确。但记住，坚实是一个非常因人而宜的判断，它取决于许多因素，如你的体重、身高、年龄、睡眠的方式，以及你可能有痒或痛的各种病症等等，所有这些都是取 决于每个人的感觉。
什么是正确的支撑？
硬而毫不弯曲的床对脊椎有好处是一种谬误，它对人背部的伤害比它能够提供的帮助更严重。休息时，让复杂排列的椎骨能够充分放松到它的自然状态是 非常关键的。当侧躺的时候，脊柱应该是直的。仰躺的时候，脊柱应保持自然的“S”形曲线，床垫的顶层面料应该松软并能适应身体的曲线而改变，对空和曲线凹 处提供支撑，允许臀和肩部有下沉空间，使支撑充分和均匀。
如果床太软，会使人的身体陷入床垫太深。如果床太硬，床垫不能让臀部肩部下沉，这不仅使脊柱未得到支撑，而会让本身就承受自身体重的身体又要承 受多余的非常不舒服的压力。松软的表面加上“坚实”的核心对有关节炎的患者极为重要。
床的选择主要从以下几个方面去考虑：
(1)健康、环保——这是从安全性的角度出发，如全球环保第一床垫RUFFINO C@SA倡导原生态静心睡眠，以纯天然环保为主，是健康无污染的系列产品。“我们不生产床垫，我们只是大自然的搬运工”成为了当今最流行的健康时尚标准。
(2)舒适性——从适合自身需要出发。如TEMPUR能根据人体轮廓提供最好承托，舒缓压力，科技健康。
(3)美观实用——圆方园运用医学、人体工程学、材料力学、美学、心理学以及纺织印染技术等众多科技成果，引进国际领域的先进设计和技术，生产 出集设计与品质于一体的优质床具。
(4)自己喜欢——毕竟是跟自己生活息息相关的床，风格也要迎合自己的心意。如圆方园的温馨浪漫，德国路福的欧典奢侈，登堡的科技时尚，曼丽菲 斯的意式名贵……在好的品牌中尽量挑选你的最爱。
抓住重点，避开选床误区
目前市场上的床架主要有整块的木床板、有缝隙的板条床板、套床式软床板、钢丝及棕绳等织就的床架等。整块木床板是国产床中最常见的样式，而有缝 隙的板条床架状似排骨，故有人称为“排骨”架。
其实从床的选购公式我们可以发现对人睡眠有直接关系的是床上用品和床垫，床架和排骨架因为与睡眠者并没有直接接触，所以主要考虑的就是质量的问 题了。但如今有一些商家为了一家之利，不负责任地过分宣扬排骨架的功用，致使很多消费者花天价去购买对睡眠整体影响较少的排骨架，以致消费者花了钱却并没 有最终得到健康的睡眠，造成了很多人在选购床具时陷入了严重的误区。
其实我们可以做这样的尝试，一张好的床垫，即使是放在木板上都照样很舒服。所以，不可否认，排骨架具有一定的功能，可是被盲目夸大就是不应该和 错误的了。
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