《素食顺应人体科学》
---Laura
大部分人习惯于病后的治疗，提前养生者却鲜少见，我们不能等到病到无药可医时才明觉健康的可贵。对于自身的健康，防患于未然同样适用，而这一切，皆从素食开始。
素食是顺应宇宙规律、自然法则、科学真谛、人体科学的。自然法则、科学真谛、人体科学是宇宙规律的不同表达方式，从不同方面与角度来阐释宇宙规律。对于我们如何养生，最关键的就是要遵循人体科学。
人类的各种疾病如高血压、心脏病、心脑血管疾病、直肠癌等各种器官的癌症，与饮食有直接关系，或者说饮食对于人类的健康起着决定性作用。
人类的身体结构是完美的，是遵循人体科学的。从人体结构中的牙齿、大小肠长度、唾液腺、消化酶、体液的酸碱度等各种指标看，人类天生就是素食者。
人类没有如同肉食动物的牙齿；人类的唾液腺是碱性的，很发达，淀粉酶含量很高，方便消化谷物类食物；人类的胃酸比肉食动物的胃酸弱两倍，只能半消化进入肠道的肉食，而半消化的肉食在体内为身体留下了后患。
肉食动物的大小肠的长度只是身体的三倍左右，能够快速排出因肉类腐烂而产生的毒素，而人类的大小肠长度是人体的十二倍左右，不能及时排除肉毒。肉食在大小肠的温度下，更易腐败发酵，产生对身体器官有害的毒素，这加重了肝脏和肾脏的排毒负担。人类食肉时间越久，体内各器官积聚的毒素越多，各种疾病癌症就会接踵而来。直肠癌、肝癌、尿毒症等各种癌症已经司空见惯。
人类体液的酸碱度只有保持平衡，身体才会健康。肉食是酸性食物，肉食会大量消耗人体的钙来中和酸性物质，这导致了很多人钙的缺乏；蔬菜水果谷物类等都是碱性食物，各种病毒细菌也不喜欢碱性环境，故食用素食，对身体健康的益处是不言而喻的。
人类的心脑血管疾病在全球范围已经很普遍了，其根源就是食肉的结果。肉食中含有大量的蛋白质和脂肪，因人体身体结构的独特性，不能够及时排出多余的毒素及废物，这些毒素及废物就会遍及全身血管及器官，若阻塞了大脑，就会有脑溢血；若阻塞了心脏，就会有心肌梗塞，这些疾病若处理不及时，都是致命的。
现在的医学科技固然发达，可以做心脏支架手术，来疏通心脏血管，可是这样治标不治本啊。因名人效应，世人皆知,美国前总统克林顿，几年前做过两次心脏支架手术，手术成功后，他反省了自己为什么会有第二次手术，是因为他喜欢吃汉堡。于是他改吃素食，就因为食素，改变了他的命运，如果继续食肉，不知道现在是何种境况……
现在的肉食，是工业化生产出来的。很多动物在饲养过程中本身就有疾病或癌症。一些患有疾病或癌症的动物死亡后被打碎当作饲料再次喂食其他动物，导致其他动物也被感染上疾病，人类吃了看似美味的肉食，其背后掩盖着这些‘不为人知’的秘密，希望我们人类不要掩耳盗铃。
素食是最科学的养生方式；素食顺应人体科学；素食还我们一个健康的体魄，一个多彩的人生；素食将改变我们的一切！
2015-11-2
【NUTRITIONIST OSIFUSTYLE】素食与养生推荐
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