桂圆红枣银耳羹

周末，Guider 0sifu Style继续为大家奉献美食，这一款是桂圆红枣银耳羹，若方便的话，大家可以尝试做一下。

 

材料：桂圆25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克。

 

做法：

1.干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，去掉核；

2.银耳和莲子放入锅中，多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；

3.随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

 

功效：可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。Guider Osifu Style 祝福大家身体健康！