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凉拌藕片

 凉拌藕片

今天,Guider 0sifu Style为大家分享一款凉菜---凉拌藕片,清凉爽口。

功效:温中、止泻、健脾

材料:藕、香菜、辣椒

步骤:

将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕就不会变黑了。将藕片放入大碗中,放入切好的香菜和辣椒。倒入适量的酱油、辣椒油、陈醋,搅拌均匀即可。Guider Osifu Style祝福大家身体健康!

 

NUTRITIONIST OSIFU STYLE】新生活新地球推荐

http://guiderosifustyle.blog.163.com

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