天气转凉，动动手为心爱的人做一罐暖身酵素吧

姜不仅是一种调味佳品，它还有很好的药用价值，天气渐渐转凉,暖身的饮品是秋冬季节不可缺少的,特别是对于经常会手脚发凉的女性和胃寒的男性来说,让自己的身体暖起来决断不可忽视哦，今天就和大家分享一下生姜制作酵素的方法。此方法做出来的酵素酸甜可口，姜味不浓,秋冬季节用温水兑制成饮品,让你整个身体都暖暖的。是不是看着有点心动了呢？各位赶快动动勤劳的小手来做上一点吧。

用料：红糖、姜、柠檬、矿泉水，比例是2.5：5：1:2.

步骤：

1.生姜洗净，去皮。

2.柠檬用盐搓洗干净、晾干。

3.柠檬去皮，切小片。

4.生姜切片。

5.冰糖称好分量，敲碎，尽量细小一点。

6.最底下放一层冰糖，放上一些生姜片、柠檬片、再放上冰糖，再放上一些生姜片、柠檬片，再放上冰糖……

7.如此一层一层放完为止，最上面一层必须是冰糖。

8.水果上浮，产生大气泡，这样就算做好了。

9.可以过滤出来，冷藏，饮用，也可以不过滤。

食用方法：可以一天2次或一次，早上或中饭前喝10毫升兑温水500毫升 ，必要时可加量喝50到100毫升，但必须多喝水，总体比例还是1；100为佳，晚上不可服用，身体需要时可经常服用。