口部操
1 唇部操
①双唇打响
②噘唇咧唇
③左右撇唇
④绕唇
绕口令:八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,
炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
2 舌部操
①舌弹硬腭
②伸舌卷舌
③顶舌
④绕舌
⑤立舌
绕口令: 白石塔,白石搭,白石搭白塔,
白塔白石搭,搭好白石塔,白塔白又大。
3 口的开合练习
张嘴时像打哈欠,闭嘴时如啃苹果,开口的动作要柔和,两嘴角 尽量向斜上方抬起,上下嘴稍放松,舌自然放平。每天坚持练习50次 左右。
4 咀嚼练习
张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行,口部松弛,舌头自然放平。
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