宋菁怡：健康管理更需要健康教育

导读：健康中国行动力暨线上健康管理数字疗法论坛开启，论坛以“健康管理开启全民健康新纪元”为主题，旨在通过健康教育帮助大众优化饮食习惯和生活方式，提高国民整体身体素质和免疫力，探美族董事长宋菁怡女士做主题报告，健康管理更需要健康教育。

活动邀请的嘉宾有中国健康教育中心研究员、公共卫生硕士生导师、国家健康科普专家库首批专家、国家科技部专家评审委员会专家成员任学锋老师，中健抗衰产业咨询有限公司董事长、北京探美族健康科技有限公司董事长宋菁怡女士，国内体检行业的资深代表泽康体检董事长郑翔先生。除了上述领导，论坛还邀请了30多位商务人士现身说“法”，就自己的瘦身体验做了精彩的分享。

董事长宋菁怡女士以“健康管理更需要健康教育”为主题的分享别开生面，她强调：每个人都清晰的知道健康对于自己的价值，但为什么还有大把大把的人被疾病所困，给家庭和社会造成了沉重的负担呢？健康和疾病之间，到底发生了什么事情？答案不言而喻，是认识，是观念。错误的、片面的认知导致不健康的生活习惯所致。如何解决这个问题呢，就是要“知”“行”合一，少一不可。

先说“行”，也就是健康管理，健康管理是个人和群体对自身健康状况的全面关注和干预。它以提高生活质量、预防疾病、延年益寿为目的，通过医学、心理学、社会学等多学科的知识和技术，制定个性化的健康计划并付诸实施。“知”是行的基础，也就是我们健康教育，没有“知”，人的侥幸心理就会作祟：抽点烟没事儿，熬点夜死不了；没有“知”，“行”就很难贯彻。健康教育是提高人们对健康认知水平的有效方法。它通过树立正确观念、传播健康知识、改变不良习惯、等方式，帮助人们增强健康意识、提高健康素养，培养健康的生活方式。

探美族董事长宋菁怡女士就如何做健康教育和大家进行一个交流，“隐患教育、溯源教育、管理教育、价值教育”构成了健康教育的全貌。

隐患教育强调的是预防和警觉。它是一种前馈控制的思想，即通过预先识别和消除潜在的风险，达到预防问题的目的。在健康管理中，隐患教育的重要性不言而喻。通过对个体和群体的健康教育，我们可以预防和减少各种潜在的健康风险，如不健康的饮食习惯、缺乏运动、不良情绪等。

溯源教育注重对事物本质和起源的理解，这是一种现象学思想。通过了解食品的种植、加工、运输等环节，消费者可以更加理性地选择食品，从而避免不健康食品对自身的影响。同时，溯源教育也鼓励大家从现象深入到本质，去理解事物背后的逻辑和原因。这种深入理解事物的本质和起源的能力，可以帮助我们在面对健康问题时，更加精准和有效地进行干预和管理。

总而言之，预防和警觉、理解现象和本质、控制和调整以及理解和塑造人性的思想构成了健康教育的全部。健康教育的水平，直接影响着健康管理难以程度。健康管理的水平，决定一个人或团体的健康效率和品质。

探美族董事长宋菁怡女士

任学锋老师题为“ 解读健康精神——促进人民生活全方位改善”的报告和郑翔先生的“健康体检与健康管理——体检的价值与健康管理的必要”分享也获得一致好评。

论坛“商务人士的梦想餐单及其健康管理——大型访谈录”环节，邀请了30多名从事管理、商务、外贸等工作的瘦身及慢病人士进行分享，大家从各自分享着自己的诊治和健康管理经历、饮食体验和瘦身惊喜，感人、真切、令人动容。

大家共同携手用生活方式调理生活方式病，用健康教育帮助大众营养认知的觉醒，用健康管理为医疗事业减负，用当下的努力为20年后的自己及家人储蓄未来！

简介：北京探美族健康科技有限公司是国内领先的健康管理机构，成立于2017年，总部设在北京。董事长宋菁怡女士秉承“传递科学饮食文化，缔造民族强盛基因”之使命，聚焦国人的健康需求，为消费者提供“一对一陪伴式”健康管理服务。探美族以专业的健康咨询师队伍、健康管理师队伍为健康服务主体，通过广泛教育与专业指导相结合的原则，致力于重塑消费者的营养健康观念和科学饮食习惯，推动中国健康管理行业的服务水平，成为中国“以科学饮食为核心”的生活方式塑造者、引领者，为提升国人的健康水平而奋斗。