本文理论依据:《三因极一病证方论》卷三
列位看官,这个办法是典型的食疗方剂,安全可靠,可以为广大网友自行服用。在这里,笔者为您揭秘其中的玄机。
先看这猪蹄。其实,很多人都知道,中医有以形补形的说法。因此,腿脚出了问题的时候,吃上一点猪蹄总是好的。从现代医学的角度出发,这样的说法有合理之处。因为对于猪蹄而言,它本身含有胶原蛋白。胶原蛋白在被烹饪的过程中,容易生成明胶。这个明胶有一个特点,就是能结合、吸收很多水分。它被吃进肚子里以后,可以给皮肤、筋经组织带来更多的水分和濡养,增强细胞的储水功能,所以对小腿酸乏、抽筋的人来说比较适合。另外,猪蹄中含有甘氨酸,对中枢神经有镇静功能,所以可以很好地止痛。
不过,只有猪蹄是不行的。此方之所以效果好,和宣木瓜、牛膝这两味中药分不开。宣木瓜,性味酸温,入肝经和脾经。肝主筋,脾主肌肉,所以它天生对于筋经疾病有特效。一般认为,它平肝舒筋,用于湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛的治疗。《本草正》就认为:“木瓜,用此者用其酸敛,酸能走筋,敛能固脱,得木味之正,故尤专入肝益筋走血”。可见,其酸敛之性对疼痛有很好的缓解作用。
再说这牛膝。它性味苦、酸、平,入肝经和肾经,能补肝肾,强筋骨,逐瘀通经,引血下行。临床上,它常常用于改善筋骨的无力,而且药性趋下,所以小腿的酸乏,用牛膝是十分对路子的。另外,牛膝能驱寒、益肾,对于肾气虚弱的人,有补益肾精的作用,进而对下肢的酸软乏力起到更为彻底的治疗作用。自古,这牛膝和宣木瓜就是良配。一个止疼,一个解乏,比如古方牛膝木瓜丸,就是以两味药为主药,治疗腿脚酸软乏力的。
所以说,宣木瓜、牛膝、猪蹄,这三者组成的食疗方,对于小腿酸软乏力抽筋者,是有着不错调理功能的。适当常服,可以大大改善症状,提高生活质量。
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