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2010.11.01
牛肉最强壮,凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜.
羊肉最滋补,羊肉有助元阳,补精血.
猪肉最补铁,瘦肉中含有血红蛋白,可以起到补铁的作用.
鸡肉脂肪最少,这里是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮里.
鱼虾微量元素最多.
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