今天是国际爱耳日
我们来普及一下听力知识
越来越多的年轻人喜欢带耳机听音乐、听评书,甚至不少人已经习惯了听歌入睡。由于听耳机造成的听力损害属于慢性、渐进式的,故而并没有引起大家的重视,作为青少年儿童的父母,也没有这方面的防护意识。
我们看一下医生的说法:
广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科徐慧贤副教授:
长期戴耳机不仅会损伤听力,而且这种损伤是难以再生恢复的。
美国加利福尼亚的福伊博士:
长时间高音量听耳机可导致儿童和青少年终身听力损失。
为什么我们可以听到声音?
听力损害的产生
'Most MP3 players today can produce sounds up to 120 decibels, equivalent to a sound level at a rock concert. At that level, hearing loss can occur after only about an hour and 15 minutes,' warns Dr. Foy.
福伊博士称:大多数MP3播放器可以达到120分贝,相当于一场摇滚音乐会声音的水平。在这个水平,听力损失约在1小时15分钟后可出现。
由于音乐有很多电子音都是高频音,因此戴耳机最常导致高频受损。不过,这种听力损伤往往不容易察觉。由于耳朵能够听到的声音在150-8000hz,而人的音频仅在250-2000hz,所以即使高频受损,对语言交流的影响也不大。不过,高频受损还可能表现为容易头晕、头昏、头胀等。长期戴耳机而又有上述症状,则很可能听力已经受损了。
防护措施
1.60/60法则:带耳机时,不应超过最大音量的60%,时间不超过60分钟;
2.尽量减少使用时间,音量越大,越应缩短耳机使用时间;在最大音量,每天只能听五分钟。
3.尽可能用头戴式耳塞代替入耳式耳塞。
入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部的压强较大;头戴式耳机的接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安全。
人耳听不到的声音也有损害?
答案是肯定的
美国科学促进会(American Association for the Advancement of Science—AAAS,美国《科学》杂志的主办单位)官网上2014年的一篇文章对此进行了明确。
一项新的研究表明,只需90秒,低频噪声就会影响内耳的工作。
对于长期在低频噪声环境中工作的工人,更加应重视对听力的防护!
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