★凌晨。凌晨的死亡率占24小时的60%,心血管疾病猝发达70%
~80%。对高龄老人或心血管病人,清晨应缓慢起来,补足水分,减
少运动,心和气畅。
★月中。人体70%~80%由水组成,宛如一个微型海洋,在月中
时免不了要受月球引力影响而发生“潮汐反应”。特别是对患有心血
管疾病的老年人,农历十五是一个月中好发心脏病和中风的日子,应
注意稳定情绪,避免剧烈活动。
★岁末。每年的岁末,人体生物钟都在与我们“较劲”。岁末的
气候寒冷,环境萧瑟,易引起人体代谢和免疫功能障碍,此时老人应
注意调养。
★70~79岁。老人在这个年龄段,每月平均有两次健康问题。令
人惊讶的是,80~89岁这个年龄段的老年人,健康问题却与50~59岁
年龄段的人一样稳定。由此科学家认为,欲获高寿,70~79岁间的保
健至关重要。
★失伴之后。医学专家对2500名老年丧偶者的研究证明,丧偶半
年之内是老人的高死亡危险期。医学家发现,这期间的免疫功能竟然
只有其他时间的1/10,而居死亡首位的疾病是心脏病和中风。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。